Иммунитет: как здоровое питание становится ключом к профилактике заболеваний в современном мире
Введение Как укрепить иммунитет в условиях постоянного стресса, сезонных вирусов и напряженного распорядка? Эти вопрос актуальны для большинства современных людей, чья жизнь наполнена хроническими усталостью, неправильным питанием и, к сожалению, переохлаждениями. Научные исследования последних лет подтверждают, что иммунная система — это не «герой профилактики», а глубоко взаимосвязанный орган, который обязан своему функционированию балансу макронутриентов, микроэлементов…