Введение Питание — один из основных факторов, влияющих на риск развития онкологических заболеваний. Исследования показывают, что сбалансированный рацион, богатый противораковыми продуктами, может снижать вероятность возникновения рака на 10–30% в зависимости от типа опухоли. Однако важно понимать, что питание не является панацеей, но его роль в профилактике нельзя недооценивать. Суперфуды — питательные продукты, обладающие уникальными биологическими…

Введение Пищеварение — это не просто процесс, в котором тело разрушает еду, чтобы получить питательные вещества. Это сложная система взаимодействий, которая влияет на иммунитет, настроение, даже на ум. В 2023 году при проведении исследований в области микробиома стало ясно: кишечная микрофлора (гут-микробиом) играет роль, похожую на «второй мозг» организма. Однако современный рацион, особенности образа жизни…

Введение Связь между питанием и риском развития онкологических заболеваний является одной из наиболее изученных тем в современной нутрициологии. Исследования показывают, что сбалансированное питание, богатое определенными компонентами, может существенно снизить вероятность возникновения рака, особенно в сочетании с профилактическими мерами и здоровым образом жизни. Рак — это сложное заболевание, связанное с накоплением повреждений клеток, которые могут быть…

Введение Может ли правильное питание предотвратить рак? Ответ на этот вопрос остаётся спорным, но исследования последних десятилетий подтверждают, что диета играет ключевую роль в снижении риска онкологических заболеваний. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), до 30–50% случаев некоторых видов рака, таких как рак груди, кишечника и желудка, связаны с неправильным питанием. Эти цифры подчёркивают, что…

В современном мире, где медицина продолжает бороться с онкологическими заболеваниями, всё больше внимания уделяется профилактике, а не просто лечению. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 30–40% случаев рака может быть связано с образом жизни и питанием. Это не означает, что диета является единственным способом предотвратить рак, но её роль в снижении риска значима, особенно если…

> *»Может ли сердце отказаться от переработки питательных веществ, если суперфуды и добавки продлят жизнь?»* Нет, нельзя. Но можно сделать рацион таким, чтобы он защищал организм от хронических заболеваний, включая рак. Важно понимать, что профилактика рака — это не магическая палочка, а системный подход, основанный на науке. В этой статье мы разберем, как естественное питание,…

Антиоксиданты, механизм работы иммунной системы, четкие привычки в питании — все они, как сложные механизмы, формируют первый ряд защиты организма от онкологических заболеваний. Ежегодно в мире регистрируется около 19 миллионов новых случаев рака, лишая жизнь около 9,9 миллиона человек (WHO, 2023). Учёные выявили, что до 30-40% этих случаев могут быть связаны с неправильным питанием, окружением…

Пищеварение — это одна из ключевых систем организма, обеспечивающая переваривание и усвоение питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности. Нарушения в этой системе могут привести к хроническим проблемам, от вздутий и дискомфорта до более серьезных заболеваний, таких как дисбактериоз или воспалительные процессы в кишечнике. С развитием науки и технологий биодобавки стали важным инструментом для поддержания баланса и…

Может ли простая добавка изменить работу вашего организма? Скорее всего, да — если речь идет о биодобавках, правильно выбранных и примененных. В современном ритме жизни, насыщенном стрессом, неправильным питанием и синтетическими продуктами, нарушения пищеварения становятся повседневной проблемой. Хронические вздутия, газы, запоры или диарея — всё это может быть связано с дисбалансом микрофлоры кишечника, недостатком ферментов…

Пищеварение — это основа общего здоровья, через которое организм получает питательные вещества, удаляет токсины и регулирует иммунную систему. Однако современные режимы питания, стресс, использование лекарств и нездоровые привычки часто нарушают этот процесс, вызывая дисбактериоз, воспаление слизистой оболочки кишечника, непереносимость определенных продуктов и другие проблемы. Популярность биодобавок как средства поддержания пищеварения растет, но их эффективность зависит…